Dia do solteiro: aprenda como chegar ao orgasmo sozinha

Hoje, 15 de agosto, é comemorado o Dia do Solteiro e com ele, diferentes ideias de comemoração surgem. Além de celebrar em grupo ou buscar uma parceria para um encontro casual, que tal curtir a data investindo na masturbação e no autoprazer? A educadora sexual Isabela Cerqueira afirma que há várias maneiras de se chegar ao clímax sozinha e que além de muito prazerosa, a masturbação faz bem à saúde. “ Masturbação é uma questão de saúde. Por este motivo, é importante incluir a rotina do prazer na sua semana da mesma forma que você inclui exercícios físicos, alimentação saudável e sono de qualidade”, recomenda. 
Ainda de acordo com a especialista, a masturbação é um dos caminhos mais poderosos e eficientes para o autoprazer e autoconhecimento. A famosa “siririca”, quando leva ao orgasmo, ajuda a reduzir estresse e ansiedade, melhora o sono, pode aliviar dores, fortalecer o assoalho pélvico, entre outros benefícios. Que tal testar? Concentramos aqui algumas dicas da especialista para chegar lá:
Livre de regras!
Antes de mais nada, Isabela menciona que não há regras para a masturbação, é preciso se conhecer e entender melhor o seu próprio corpo, suas fantasias e suas respostas aos estímulos. “Não precisa ter medo de tocar no seu próprio corpo, a masturbação feminina é saudável e vai fazer com que você tenha experiências sexuais mais prazerosas, afinal, você já vai saber o que você gosta. O prazer é um direito seu: você merece gozar a vida! Então não fique com vergonha de sentir vontade de se tocar, isso faz parte da sua autonomia como ser humano e deixará sua vida mais leve”, incentiva ela.
Como deve ser o toque
Uma boa masturbação depende de três coisas: ritmo, intensidade e velocidade. E a dica da educadora sexual é explorar essas variações. A recomendação é começar fazendo toques suaves e lentos para estimular e aumentar a libido. E, aos poucos, iniciar os movimentos mais acelerados. Vá testando intensidades e velocidades diferentes. Encontre o ritmo ideal para você e mantenha esse ritmo. Toque em toda a  vulva. Passe os dedos pelos grandes lábios, pelos pequenos lábios, pela entrada do canal vaginal, pressione levemente essas regiões para sentir em que áreas você sente tesão. Deixe para estimular a glande do clitóris só quando estiver bem excitada.
A importância do clitóris
Isabela conta que o clitóris é um órgão que tem uma única função, a de dar prazer. Por este motivo, segundo ela, é indispensável estimular a região durante a excitação sexual. “Apesar de acharmos que o clitóris é só aquela pontinha no início dos pequenos lábios, ele é muito mais que isso. Sua área interna pode ter até 11 cm e se estende da ponta dos pequenos lábios até a entrada do canal vaginal. Por isso, quando estiver se tocando, experimente passar a mão por toda a área externa da vulva e descubra as sensações de estimular o clitóris internamente”, explica.

• Movimentos: você precisa encontrar os movimentos que te dão mais prazer. Faça movimentos circulares. Já experimentou o sentido horário e anti-horário? Outro gesto bem gostoso é fazer movimentos para cima e pra baixo e de um lado para o outro;
• Apertada e tapinhas: Experimente friccionar o clitóris, colocando pressão na sua mão e apertando ele. Depois de apertar, faça alguns movimentos giratórios. Pequenos tapinhas nos grandes lábios, na região onde está a glande do clitóris, também são uma opção.

Estímulos anais e vaginais
Explorar essas áreas e entender o que dá mais prazer é super importante para o bem-estar sexual. Sentir as texturas, localizar o ponto g e testar diferentes movimentos são essenciais. “O ponto g fica entre  5 e 8 cm depois da entrada do canal vaginal e sua textura é meio rugosa. É um ponto que gera muito prazer e pode ser estimulado tanto pelos dedos, quanto por diferentes vibradores”, recomenda.
O estímulo anal também pode ser bastante prazeroso. “Aproveite que está sozinha para conhecer essa região e testar o que pode dar prazer. Usar um plug anal que vibre é uma ótima opção para quem quer explorar novas sensações”, indica a especialista, que também é CEO da Good Vibres, marca de bem-estar sexual. A dica de ouro para o prazer anal, segundo ela, está na lubrificação da região, que deve ser feita com o uso de lubrificantes neutros.
Dica de ouro!
Quando sentir que está chegando ao clímax,  não pare de se masturbar! Nesse momento, é importante manter o ritmo e a intensidade do movimento. “Se estiver cansando, troque de mão ou pegue um vibrador”, indica. 
Aproveite o seu momento
Durante o orgasmo, há a liberação de diversos hormônios que estão relacionados à sensação de bem-estar e de relaxamento para o corpo e mente, por isso, é importante aproveitar uns minutinhos pós clímax para se permitir sentir a aproveitar desse turbilhão de boas sensações. 


Sobre a Good Vibres

A Good Vibres nasceu em 2020 com o intuito de democratizar o acesso aos produtos de bem-estar sexual no Brasil e para auxiliar pessoas a descobrirem sua sexualidade de forma saudável, livre de tabus impostos pela sociedade. Fundada por Isabela Cerqueira, também conhecida como Bela do Céu, pós graduanda em sexualidade e genital influencer, a marca tem curadoria de produtos que respeitam o corpo e maximizam o prazer, prezando pela diversidade dos seus consumidores.
Em constante expansão, desde 2022, a Good Vibres conta também com linha de produtos autorais. Nesse período já foram lançados o Sugador Bestie, Rabbit Samba, Bullet FUN, Sugador e Vibrador 3 em 1 Kiss, e Vibrador Duo, Sense Lube, um lubrificante inovador, e o Fresh Spray Limpa Toy sem Enxágue.

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MAYA RENAUX HILSDORF
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